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路边常见的马齿苋,清热解毒、抗菌消炎,还能降肝火,你吃过吗

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  马齿苋,一种看起来其貌不扬的野菜,在路边、空旷处、在阳光下可以看到肥沃的土地,如菜地和池塘。绿叶很小,像老鼠的耳朵,深红色的茎,偶尔还有一朵小黄花。它变得非常茂盛。

你可以随处看到,每个人都看不到这种情况,只有那些喜欢吃野菜的人才会新鲜嫩滑,挑一些带回家,做包子馅,冷拌,粥,汤等,顺滑而且清爽,独特的风味。

事实上,根据《本草纲目》,马齿苋具有“传播血液和肿胀,有益于肠道,排毒和淋湿,以及分娩后治疗汗水”的效果。

因此,李时珍给了它一个很高的名字:长寿草。它不仅具有顽强的生命力,耐旱性和窒息性,而且具有很好的治疗效果。

经常吃一些马齿苋将为身体带来5种好处

1.解毒,抗菌和抗炎

在私营部门,有经验的老年人知道马齿苋具有良好的抗菌和抗炎作用。当有人患有腹泻,疟疾,伤寒等时,取适量的马齿苋和煮沸的水。一两天后,情况将会得到很好的缓解。

因此,马齿苋具有“天然抗生素”的美誉,对志贺菌,芽孢杆菌,大肠杆菌和金黄色葡萄球菌有一定的抑制作用。

在许多地区,马齿苋被用来啜饮凉茶,因为它具有清热利湿,凉血和解毒的良好效果。就像夏天常见的溃疡,臃肿,痔疮和大量水分一样,吃马齿苋通常可以预防和缓解它。

2,减少肝火,处理“少白头”

马齿苋属于肝脏,具有良好的肝脏和肝脏保护作用,特别是减少肝火。夏季,气温高,肝脏灼热,夜间睡眠质量差的人常有红眼,头晕,脸红。这是肝脏炎症的一种表现,咬一口就可以变得更好。

如果长期肝脏繁盛,它将表现为“少白头”,也就是说,年轻人有很多白发。一般人会认为长长的白发是由于肾虚或过早衰老,但实际上是由于肝火过强而引起的。

3,明确肠道毒性,调理便秘

便秘是一种困扰许多朋友的“难以形容的”。长期便秘也会导致肠内毒素的积累,而这些毒素不能及时排出体外。随着时间的推移,它将不可避免地导致暗沉,痤疮和语气。小肚子总是感觉鼓胀。这很难被接受,整个人似乎都很无知。

马齿苋是肠,光滑,光滑,是肠道的清洁剂。它可以清除肠道,溶解肠道,去除大便,是肠道的“好朋友”。将马齿苋用作菜肴就足够了。你可以在烹饪后吃它,或者你可以煎。芽也可以一起吃。

4,有助于降低血压,调节血脂

我们都知道。高钾食物可以帮助降低血压,因为钾离子具有促进钠排泄的作用。马齿苋富含钾盐,可预防心血管疾病,保护血管弹性,降低高血压和中风的风险。

根据相关研究,马齿苋还可以降低胆固醇和甘油三酯,因为它含有一种叫做ω-3脂肪酸的物质,这是一种非常重要的人体脂肪酸。

5,预防和治疗前列腺炎

前列腺炎是一种常见疾病,尿急,尿频,白色尿液粘液,下腹部有肿胀感。而且,它仍然难以治愈,并且它将永远复发。民间有一个配方,就是用新鲜的马齿苋,洗净和煨汁,每天喝几次,可以起到很好的防治效果。

马齿苋果汁不是很好,不习惯饮用的人可以在里面加些糖和开水,并混合成每日茶饮料。

说了这么多马齿苋的好处,当然还有两个禁忌。虽然马齿苋很好,但并不适合每个人。孕妇,脾胃虚弱,吃中药和中药。不要试试装甲的人。