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为什么生完小孩会“漏尿”?别不好意思,女性都该听听这科学解释

02: 04: 28 Gege亲子阅读

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简介:小编的一位朋友刚刚完成制作。当她去她家看望她的时候,她和小编聊起了一些令她非常尴尬的事情。最近,她有一些“尿失禁”,她无法忍住。撒尿。小编也是一个笑容,这实际上是一个“泄漏”问题,很多孕妇在出生后都会有这个问题,对于新手妈妈来说,可能不知道。为什么孩子在分娩后“泄漏”?不要尴尬,女人应该听听这个科学的解释:

产后“漏”的原因是什么?

产后渗漏实际上是女性常见的情况,主要是因为怀孕期间胎儿生长引起的腹压增加,以及一些黄体酮的影响,骨盆韧带牵引松弛的形成,支撑膀胱的能力降低了。另外,在分娩过程中,胎儿对产道的扩张和压迫也会导致盆底肌肉韧带受到不同程度的急性和慢性损伤。

在这一系列的影响下,孕妇在分娩后会有不同程度的渗漏。一般来说,这种现象在分娩后最明显,但随着身体逐渐恢复,产后(产后6-8周)这种情况会逐渐好转。但妈妈需要注意的是,如果在产褥期后这种情况仍未得到改善,那么需要通过积极治疗来恢复。否则,错过最佳治疗时间。尿液泄漏的问题可能与生活有关。

通常情况下,正常女性可在分娩后6-8周内恢复正常水平的盆底肌肉。因此,如果您想更好地了解骨盆肌肉的恢复情况,可以在出生后42天到医院评估盆底肌肉的肌肉力量。但据推测,许多女性在“泄漏”问题上仍然存在一定的心理阴影。孕妇如何改善情况?

1.产前体重控制

许多母亲怀孕后,由于缺乏运动和饮食改变,他们的体重会增加过多。这不仅对未来的分娩不利,而且还会增加骨盆的压力,导致肌肉松弛进一步加深。体重过重或体重增加过多会减少体内肌肉的数量。肌肉损失也会导致骨盆支撑不足,从而导致骨盆底部松弛。

因此,在怀孕期间,孕妇必须控制其体重增长率,并建议将整个孕期的体重增加控制在10至15公斤之内。

2,产后运动恢复

如果产后期间有泄漏,您还可以通过一些运动护理来改善问题。例如,盆底肌肉体操,深蹲或深呼吸的腹部锻炼身体周围的一些肌肉群,加强肌肉,改善松弛的骨盆肌肉。在睡觉前,您还可以进行简单的提升运动,以帮助改善盆底和阴道肌肉。

3.必要时寻求医疗救助

如果自然恢复和日常运动的身体不能改善尿液的泄漏,并严重影响了他们的日常生活。那么可能是骨盆肌肉损伤太严重了。此时,有必要到医院进行一系列检查,并配合相关手术,以恢复骨盆肌肉,以改善问题。

重要提示:女性产后“漏尿”是一种非常普遍的现象,主要是由于怀孕和分娩时盆底肌肉松弛引起的问题,这些问题通常随着身体的恢复而改善。如果你想改善这个问题,那么怀孕的母亲应该控制她们在怀孕期间的体重增加,在分娩后进行一些运动恢复,并在必要时需要医疗。

除了尿液泄漏外,还有什么难以谈及的生产后遗症?欢迎留言。

[我是Gege,婴儿护士,家庭教育指导员,多平台签名作者,亲子阅读推动者。注意我,带给你实用的产假,养育知识,困惑和疑惑,请留言。欢迎大家收集,喜欢,转发,评论。 】

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产后“漏”的原因是什么?

产后渗漏实际上是女性常见的情况,主要是因为怀孕期间胎儿生长引起的腹压增加,以及一些黄体酮的影响,骨盆韧带牵引松弛的形成,支撑膀胱的能力降低了。另外,在分娩过程中,胎儿对产道的扩张和压迫也会导致盆底肌肉韧带受到不同程度的急性和慢性损伤。

在这一系列的影响下,孕妇在分娩后会有不同程度的渗漏。一般来说,这种现象在分娩后最明显,但随着身体逐渐恢复,产后(产后6-8周)这种情况会逐渐好转。但妈妈需要注意的是,如果在产褥期后这种情况仍未得到改善,那么需要通过积极治疗来恢复。否则,错过最佳治疗时间。尿液泄漏的问题可能与生活有关。

通常情况下,正常女性可在分娩后6-8周内恢复正常水平的盆底肌肉。因此,如果您想更好地了解骨盆肌肉的恢复情况,可以在出生后42天到医院评估盆底肌肉的肌肉力量。但据推测,许多女性在“泄漏”问题上仍然存在一定的心理阴影。孕妇如何改善情况?

1.产前体重控制

许多母亲怀孕后,由于缺乏运动和饮食改变,他们的体重会增加过多。这不仅对未来的分娩不利,而且还会增加骨盆的压力,导致肌肉松弛进一步加深。体重过重或体重增加过多会减少体内肌肉的数量。肌肉损失也会导致骨盆支撑不足,从而导致骨盆底部松弛。

因此,在怀孕期间,孕妇必须控制其体重增长率,并建议将整个孕期的体重增加控制在10至15公斤之内。

2,产后运动恢复

如果产后期间有泄漏,您还可以通过一些运动护理来改善问题。例如,盆底肌肉体操,深蹲或深呼吸的腹部锻炼身体周围的一些肌肉群,加强肌肉,改善松弛的骨盆肌肉。在睡觉前,您还可以进行简单的提升运动,以帮助改善盆底和阴道肌肉。

3.必要时寻求医疗救助

如果自然恢复和日常运动的身体不能改善尿液的泄漏,并严重影响了他们的日常生活。那么可能是骨盆肌肉损伤太严重了。此时,有必要到医院进行一系列检查,并配合相关手术,以恢复骨盆肌肉,以改善问题。

重要提示:女性产后“漏尿”是一种非常普遍的现象,主要是由于怀孕和分娩时盆底肌肉松弛引起的问题,这些问题通常随着身体的恢复而改善。如果你想改善这个问题,那么怀孕的母亲应该控制她们在怀孕期间的体重增加,在分娩后进行一些运动恢复,并在必要时需要医疗。

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